골프 그립
골프 그립은 골프채를 잡는 방법을 말합니다. 그것은 골프 선수들의 스윙에서 통제력, 섬세함, 그리고 힘에 직접적인 영향을 미치기 때문에 경기의 중추적인 측면입니다. 골프 그립에는 여러 종류가 있지만, 가장 일반적인 두 가지 뼈는 래핑 그립(바돈 그립이라고도 함)과 인터록 그립입니다.
래핑 그립(Vardon 그립)
이것은 전 세계 골프 선수들이 사용하는 가장 인기 있는 그립입니다.
클럽을 왼손(오른손 골퍼용)에 놓고 프리터로 잡습니다.
오른손의 작은 커틀릿은 왼손의 중간 튀김과 인디케이터 위에 놓아야 합니다.
오른손 엄지손가락은 왼손의 생명줄에 맞아야 합니다.
인터록 그립
이 그립은 낮은 손을 가진 골퍼나 좀 더 연결된 감각을 선호하는 사람들이 자주 사용합니다.
왼손에 클럽을 놓고 프리터로 잡고 시작합니다.
오른손의 작은 커틀릿을 왼손의 인디케이터 커틀릿과 연결하여 연동시킵니다.
오른손 엄지손가락은 랩핑 그립과 비슷하게 왼손의 생명줄에 맞아야 합니다.
그립 타입이 어떻든 효과적인 골프 그립을 위해서는 많은 중요한 고려 사항이 있습니다
그립 압력 적당한 압력으로 편안한 그립을 유지합니다. 너무 꽉 쥐면 손목의 움직임이 제한되어 스윙에 영향을 줄 수 있습니다.
정렬은 클럽을 잡을 때 클럽 면이 목표 라인에 직각이 되도록 합니다.
손 위치 그립이 손의 승리보다는 주로 프리터에 놓이도록 손을 배치합니다. 이것은 더 나은 컨트롤과 손목 동작을 촉진합니다.
중립 손목 위치 주소에서 손목이 과도하게 구부러지거나 구부러지는 것을 방지합니다. 스윙 내내 적절한 클럽 페이스 컨트롤을 유지하기 위해 손목을 상당히 중립적인 위치로 유지합니다.
골프 그립이 어느 정도는 특히 선호하는 것이고, 골퍼들은 편안함과 스윙 스타일에 따라 다양하거나 다양할 수 있습니다. 골프 교육자 또는 트레이너와 함께 작업하면 게임의 스타일리시한 그립을 변경하는 데 귀중한 지침을 제공할 수 있습니다.
스탠스 및 정렬
골프에서 스테이션은 공을 기준으로 베이스와 바디의 위치를 나타냅니다. 올바른 골프 스테이션은 스윙의 균형, 안정성, 발전을 위해 필수적입니다. 그렇다면 적절한 골프 스테이션을 설치하는 방법이 소개되어 있습니다
자신을 공 뒤에 배치합니다. 공 뒤에 많은 베이스를 세워 목표물을 향합니다. 이를 통해 거리를 평가하고 샷을 계획할 수 있습니다.
베이스를 정렬합니다. 베이스를 목표선과 비슷하게 배치합니다. 대상 라인은 공에서 대상까지 확장된 가상의 라인입니다.
당신의 어깨 범위를 선택하세요 당신의 편안함과 당신이 사용하고 있는 클럽에 따라 당신의 스테이션의 범위는 달라질 수 있습니다. 일반적인 지침으로 미드 아이언 샷의 경우 베이스는 어깨 거리를 조금씩 유지해야 합니다.
당신의 체중을 불균등하게 분배하세요. 골프에서 균형은 매우 중요합니다. 발뒤꿈치보다는 베이스의 공 쪽으로 약간의 호의를 가지고 무게를 두 베이스 모두 반대로 분배하세요.
무릎을 굽히세요 무릎을 약간 구부려 안정적인 기초를 만듭니다. 이는 균형을 잡아주며 스윙 중에도 적절히 회전할 수 있습니다.
등을 곧게 유지하면서 엉덩이에서 턱 스페어를 앞으로 향하게 합니다. 적절한 스윙 항공기를 생산하는 데 도움이 되는 목표에서 약간 아래로 당신의 기계가 나열되어야 합니다.
공을 배치합니다. 골프공을 스테이션의 중앙 바로 앞에 배치합니다. 정확한 위치는 사용하는 클럽에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 짧은 아이언의 경우 공은 스테이션 중앙에 있어야 하고 긴 클럽의 경우 공이 약간 앞으로 가야 합니다.
정렬 상태를 확인하세요 스윙을 시작하기 전에 베이스, 엉덩이, 그리고 어깨가 목표 선과 비슷하게 정렬되었는지 확인하세요. 이 정렬은 스윙 경로가 올바른지 확인하는 데 도움이 됩니다.
플래시백은 일반적인 지침이며 스윙 스타일과 신체적 특성에 따라 개별적인 변화가 있을 수 있습니다. 골프 전문가나 교육자와 협력하여 자신의 위치와 골프 게임의 다른 측면을 미세 조정하는 것은 항상 유익합니다.
모든 스포츠는 기본기가 가장 중요하다고 생각한다. 항상 기본에 충실히 플레이하시길 바란다.